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この記事のみを表示する晩ご飯は鶏の手羽元のトマトソース煮

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・鶏の手羽元のトマトソース煮
・たけのこの煮物
・エビマヨサラダ
・味噌汁(もやし・松山あげ)



昨日は仕事が休みだったので
前から行きたかったマッサージへ。
この前Mさんに教えてもらった整骨院です

10分位電気をあて、20分位全身、10分肩だけって感じで
満足しましたが
晩になって「もみおこし」っちゅうもんが。。。

身体がだるいというか、筋肉痛というか・・・

今日は仕事中なんせ眠かったですZZZ

でも、効いてる証拠なのかな~?
まぁ、頻繁に通ったほうがいいみたいです。

頻繁には行けそうにありませんがね。



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