この記事のみを表示するスポンサーサイト

スポンサー広告

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

この記事のみを表示するおにぎりダイエット

未分類

p1030739.jpg


ネットで見た
おにぎりダイエット

1日、おにぎり(3食で2合位)と味噌汁と野菜しか
食べたらアカンっちゅうやつのようです。


今日は朝、おにぎり1個 カフェオレ1杯
   昼、おにぎり2個 サラダ、味噌汁
   間食 チョコ2ケ ヨーグルト1個


晩ご飯  黒米ごはん1杯 味噌汁 エビチリ3ケ サラダ 多め


エビチリ食べてるやん!と思われるでしょうが
脂質とタンパク質が不足するので
サプリで補うってルールですが
勝手にルール変更し、少しはOK!ってことにしました笑顔

効果があるか、ないかは1週間後のお楽しみ^^

まっ、バナナダイエットも長続きしなかったので
続くかどうかはわかりませんが・・・困った

まぁ、ちょっと がんばってみます笑顔
スポンサーサイト

コメントの投稿

secret

トラックバック

この記事のトラックバックアドレス

→この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。